Pentru multi dintre noi, iarna este cel mai frumos anotimp, dar poate fi si anotimpul bolilor si afectiunilor, in care cu greu ne putem mentine o stare optima de sanatate. In acest sezon, atat afectiunile cat si bolile ne pandesc la tot pasul si sunt gata sa ne atace.
Iata cateva dintre acestea si prin ce metode ne putem feri de ele.

Faringita

Faringita este o infectie virala sau bacteriana care se manifesta de obicei prin tuse, secretii nazale, dureri puternice in gat si febra mare. Faringita apare cel mai des in sezonul rece si umed, asa ca toamna si iarna suntem predispusi la aparitia acesteia.

Aceasta este de cele mai multe ori o reactie de aparare a tesutului limfoid la agresiunea provocata de un factor patogen asupra formatiunilor limfoide ale faringelui. Chiar daca faringita se trateaza in aproximativ o saptamana,  ar fi mai bine sa o prevenim si sa scapam de simptomele care, in functie de cat de slabit este sistemul nostru imunitar, ne pot tine in pat in cele 7 zile.

Pentru a preveni faringita trebuie sa ne spalam cat mai des mainile. De asemenea, alimentatia sanatoasa si chiar suplimentele alimentare care ne intaresc sistemul imunitar ne vor fi de mare ajutor.

Gripa si raceala

Gripa este o infectie respiratorie si se caracterizeaza prin faptul ca in forma incipienta pur si simplu ne ia toata energia. Diferenta intre gripa si raceala o realizeaza virusul purtator. In ceea ce-i priveste pe copii, acestia sunt mult mai expusi riscului de a lua virusul de la adulti, dar si de a-l raspandi mai departe. Ei sunt mereu in  preajma persoanelor adulte si se stie ca virusul are tendinta de a se raspandi in comunitati, grupuri, familii.

Gripa se intalneste de obicei iarna, iar majoritatea persoanelor care au gripa se fac bine abia dupa o saptamana, dar daca organismul nu se reface in aceasta perioada gripa va dura si mai mult.

Putem lua gripa daca stam in preajma unei persoane care prezinta deja simptome de gripa (tuse), dar si daca atingem o usa sau un telefon pe care a pus mana o persoana care deja are gripa. Virusul trece prin aer, ajunge in caile respiratorii (nas si gura) si ne contaminam si noi. Iar daca atingem o suprafata infectata, trebuie sa evitam contactul mainilor cu nasul si gura. De asemenea, trebuie sa fim exigenti in ceea ce priveste igiena si sa ne mentinem mainile curate. Un aport mare de vitamina C ne tine departe de raceala si gripa, iar daca consumam moderat vitamina C, simptomele se reduc.

Raceala este cea mai cunoscuta si mai comuna boala, ale carei semne sunt recunoscute cu usurinta de fiecare data. Ea se manifesta prin: dureri de gat sau inrosirea acestuia, dureri de cap si febra, infundarea nasului sau scurgerea de secretii nazale, stranut si  respiratie dificila pe nas. Acestea apar la 2-3 zile de la infectie si dureaza intre 2 si 14 zile, peste doua treimi din bolnavi vindecandu-se in cel mult o saptamana.

In cazul in care simptomele persista mai mult de doua saptamani, inseamna ca aceasta este mai mult decat consecinta unei raceli, ea poate fi consecinta unei alergii. De cele mai multe,  raceala apare in urma expunerii la frig, dar si prezenta polipilor nazali, a alergiilor care afecteaza mucoasa nazala si a stresului prelungit. Raceala se poate complica sau asocia uneori cu o infectie bacteriana a gatului (amigdalelor) sau a sinusurilor, aparand dureri faciale severe, la nivelul sinusurilor, febra mai ridicata, secretii de la nivelul gatului eliminate prin tuse, situatie in care este nevoie de mai multa atentie medicala.

Hipotermia

Hipotermia este o scadere a temperaturii corpului sub 35º C  sau mai putin, care poate fi fatala daca nu este detectata cat mai repede si tratata corespunzator. Hipotermia se poate declansa oriunde temperatura este scazuta (chiar si in interior). In interiorul locuintei, pe timp de iarna, trebuie sa avem o temperatura de peste 16 ºC pentru a evita hipotermia. Atunci cand temperatura corpului scade, vasele de sange de la suprafata corpului se ingusteaza pentru a reduce pierderea caldurii. Muschii se contracta pentru a incalzi corpul. Daca temperatura acestuia continua sa scada, vom incepe sa tremuram. Frisoanele continua pana cand temperatura scade sub aproximativ 33ºC. Temperaturile sub aceasta valoare pun viata in pericol.

Semnele de hipotermie includ: amnezie, somnolenta, vorbire incoerenta, modificari ale aspectului general, puls slab, batai incetinite ale inimii, respiratie lenta si superficiala. In cazul in care temperatura corpului scade sub 30ºC , se pot instala coma sau moartea clinica. Daca apar aceste simptome, trebuie sa ne luam temperatura. Daca aceasta este sub 33ºC, trebuie sa sunam de urgenta doctorul sau sa ajungem direct la spital. Pentru a preveni, in continuare, pierderea de caldura, e nevoie sa ne infasuram intr-o patura calduroasa.

O sticla cu apa fierbinte sau o patura electrica (setata pe o temperatura nu foarte inalta) ar putea fi de ajutor daca sunt aplicate pe stomac. In cazul in care nu ne pierdem cunostinta, trebuie sa consumam cantitati mici de alimente sau bauturi calde. Exista cateva lucruri pe care ar trebui sa le evitam daca suferim de hipotermie: sa nu consumam bauturi alcoolice, sa nu facem dus cu apa fierbinte (acest lucru ar putea sa ne provoace o stare de soc). Cel mai bine ar fi ca hipotermia sa nu fie tratata la domiciliu, ci la spital.

Contact nu ezita sa ne contactezi

GTS Solution SRL
Strada Nicolae Rosu 24, sector 3, Bucuresti
021.256.00.95
comenzi@qlife.ro

Newsletter fii la curent cu cele mai recente promotii


Oferte transport pentru persoane fizice

Livrare in max 48 h de la primirea comenzii,in limita stocului disponibil.
Transport gratuit pentru comenzile minime de:
    150 RON pentru Bucuresti
    250 RON pentru restul tarii